лечение созависимости

Лечение созависимости

Созависимость при наркозависимости или алкоголизме — это крайне распространенная проблема. Практически у каждого наркомана или алкоголика в окружении есть один или несколько людей, которые полностью погружены в его проблему и разными способами в ней участвуют. Можно сказать, что это другая форма зависимости, но она тоже требует лечения — причем затягивать сроки обращения к специалистам нельзя. Созависимый человек разрушает свою жизнь, а также способствует тому (сам того не понимая), чтобы алкоголик или наркоман продолжал употреблять, даже не пытаясь справиться со своей болезнью.

Признаки созависимости при алкоголизме и наркомании

Поскольку признаки созависимости маскируются под что-то другое, далеко не все могут их распознать — по крайней мере, это происходит не сразу. Как алкоголик или наркоман отрицает свою болезнь, так и близкие люди зависимых до последнего считают, что они все делают правильно. Открыть глаза и взглянуть на ситуацию честно очень сложно, но это необходимо сделать, иначе вопрос о том, как избавиться от созависимости, так и останется без ответа.

Итак, о каких же признаках созависимости идет речь?

как избавиться от созависимости

Чувство вины за то, что зависимый употребляет

Например, родители наркомана могут считать, что воспитали его неправильно, что-то недосмотрели, вовремя чего-то не сделали. Таким способом они полностью снимают ответственность с зависимого. Также чувство вины может формироваться не в целом по поводу ситуации, а во время отдельных срывов. Например, жена алкоголика считает, что это она виновата в очередном запое, потому что слишком давила на мужа, требовала от него невозможного.

Интересно, что наркоманы и алкоголики очень хорошо считывают чувство вины, которое испытывают окружающие, и начинают активно этим пользоваться. Они манипулируют виной, с радостью отдают свою ответственность другим людям и, продолжая избегать последствий своих поступков, относительно комфортно себя чувствуют. Это, кстати, одна из причин того, почему освобождение от созависимости дается довольно сложно. Пока это состояние активно подкрепляется манипулятором, оно только развивается и усложняется.

Возможно, вам будет интересно: “Интервенция при алкоголизме и наркомании”

Гнев, раздражительность по отношению к зависимому

Чувство вины часто сменяется гневом, раздражением, вспышками злости. Можно сказать, что на какое-то время созависимые люди осознают, кто по-настоящему отвечает за ситуацию, но потом они снова подавляют в себе эти мысли. Так что эмоциональные перепады — это вечные спутники тех, кто попал в эту ловушку.

Нередко вспышки гнева и раздражения заканчиваются еще большим чувством вины — не только по поводу ситуации, но и по поводу собственного поведения. Например, жена может выгнать мужа из дома на эмоциях, а потом всю ночь бегать по знакомым, друзьям и просто по улице, чтобы найти его и вернуть обратно. Лечение созависимости как раз и позволяет разорвать этот круговорот эмоций, вырваться из их бесконечного плена.

Попытки скрыть проблему от окружающих

Родственники зависимых тоже испытывают колоссальное общественное давление. И чтобы не привлекать к себе много внимания (особенно если семья “благополучная”), они начинают скрывать факт зависимости. Это приводит к тому, что родные люди начинают решать проблемы наркомана или алкоголика, постоянно его контролировать, договариваться с его начальством на работе и совершать много других поступков, которые требуют от них колоссальных сил и большого количества времени.

Если провести параллели, то заметно, как поведение созависимых начинает со временем копировать поведение самих алкоголиков и наркоманов. Эти люди не употребляют алкоголь или запрещенные вещества, но они так же создают ложную картинку и для себя, и для общества. Вот почему преодоление созависимости начинается с отказа от розовых очков и трезвого взгляда на вещи.

созависимость при алкоголизме

Желание оправдать употребление внешними обстоятельствами

Как правило, это желание наиболее сильное на первых этапах зависимости, когда больной еще не успел окончательно опуститься и “вытрясти” из семьи все ресурсы. Подключаясь к бесконечным манипуляциям и самообману, созависимые родственники и близкие люди начинают оправдывать наркомана или алкоголика разными обстоятельствами. Сложная ситуация на работе, плохая компания, много личных проблем — в ход идут любые причины, которые якобы заставляют человека пить или использовать психоактивные вещества.

Боязнь того, что наркоман или алкоголик не выживет без помощи, что-то с собой сделает

Зависимые люди часто используют манипуляцию жизнью, поскольку это самый весомый аргумент. Они могут напрямую угрожать самоубийством, если их бросят, или просто говорить о том, что не выживут без семьи, без помощи. Созависимые близкие ведутся на это и тоже начинают думать, что жизнь близкого зависит от них — от их поведения, их решений и действий. Такая манипуляция во время созависимости при алкоголизме может действовать годами и даже десятилетиями.

Не всегда подобную связку формирует сам зависимый — нередко созависимые близкие сами решают, что наркоман или алкоголик без них не справится, умрет. Если у созависимого человека нет своей насыщенной жизни и он не знает, как реализоваться, таким способом он может придавать своему существованию объем и смысл. Ведь это уже не просто забота о ближнем, а большая цель в виде спасения другого человека. Разобраться в исходных причинах поможет только психолог, о важности работы с которым мы расскажем чуть дальше.

алкогольная созависимость

Отказ от собственной самостоятельной жизни

Созависимые люди, как правило, максимально погружены в жизнь своего зависимого родственника или просто близкого. Они постоянно решают его проблемы, устраивают разборки и скандалы, с кем-то договариваются или просто думают о том, в каком состоянии сегодня будет находиться алкоголик либо наркоман. Будет ли он трезвым? Станет ли он скандалить? Вернется ли домой? Вся жизнь буквально крутится вокруг одного человека, поэтому на свои дела (а тем более хобби и радости) не остается никаких сил и времени.

Буквальное решение проблем зависимого — в том числе деньгами

Мы уже частично упомянули этот признак, но раскроем его подробнее. Тут уместно будет привести пример с лудоманами — людьми, которые зависимы от азартных игр. Их созависимые родственники часто решают проблему тем, что выкупают и выплачивают долги больного человека. Нередко это делается в обмен на обещания лечиться. Но как только лудоман понимает, что все долги закрыты, у него появляется еще больше стимулов играть дальше — ведь больше ни о чем не нужно заботиться.

Такие же схемы действуют во время созависимости при алкоголизме, наркомании. Если человек, будучи нетрезвым, потерял телефон, покупать ему новый гаджет за свои деньги — это признак созависимости. Любые ситуации, в которых за взрослого человека и его расходы несут ответственность другие взрослые люди, можно отнести к признакам созависимости (в той или иной степени).

Читайте также: “Анонимное лечение наркомании”

Почему человек не может так просто выйти из созависимости?

лечение созависимости

Прочитав о признаках созависимости, многие могут не понять, почему эту проблему нельзя решить быстро и без участия специалистов. Но все гораздо сложнее, чем может показаться изначально. Дело в том, что созависимый человек, попадая в связку с наркоманом, алкоголиком или лудоманом, подсознательно решает какие-то свои психологические проблемы. Часто он даже не догадывается, что эти проблемы у него есть.

Речь может идти о самых разных вещах, среди которых:

  • необходимость быть нужным и даже незаменимым;
  • невозможность реализовать себя в какой-то другой сфере;
  • страх потерять определенный уровень репутации;
  • бегство от реальности, когда настоящая жизнь пугает своими перспективами;
  • желание управлять кем-то, играть более значимую роль в жизни другого человека, чтобы чувствовать себя успешнее, сильнее, ответственнее и др.

Таким образом, избавление от созависимости должно проходить комплексно. Чтобы ее вылечить, нужно понять, чего человеку не хватает в собственной жизни.

А еще созависимые часто перекладывают на зависимых ответственность за свои неудачи. Родители, которые кладут свои жизни на сына-наркомана, могут через его проблему объяснять свою нереализованность. Это не они выбрали нелюбимую работу, остались в городе без перспектив и побоялись освоить новую специальность — это их сын-наркоман не позволил им всего этого сделать. То есть часто созависимые люди прикрываются своими болеющими родственниками, чтобы снять с себя ответственность за свои решения.

Поскольку созависимость выгодна и наркоману либо алкоголику, и его близким людям, такие связки могут быть очень прочными и долговечными. Нередки случаи, когда люди десятилетиями живут вместе, хотя каждый их день — это скандал, истерики и разные проблемы, связанные с алкоголем и наркотиками. Вроде бы подобная жизнь никому не приносит счастья, а только истощает и мучает, но отказаться от нее не так просто, потому что для этого нужна определенная смелость. И здесь обойтись без сторонней помощи точно не получится.

Как лечится созависимость

Наркотическая и алкогольная созависимость лечится с участием психологов либо психиатров. Здесь есть несколько форматов работы, которые можно и нужно совмещать, комбинировать между собой:

  • Персональная работа со специалистом. Она поможет заглянуть в проблему как можно глубже, чтобы найти истинные причины созависимости, тех или иных поступков. Это довольно сложное направление, потому что людям с такой проблемой придется взглянуть в лицо правде, признать многие свои ошибки и темные стороны. Но только через такую работу можно прийти к результату.
  • Работа с психологом, но в группах. В такие группы входят другие созависимые, а также волонтеры — люди, которые уже смогли преодолеть проблему, поэтому готовы поддержать морально, помочь своим примером и хорошим советом. Часто групповая работа растягивается на много месяцев, чтобы участники могли постепенно разобраться во всех нюансах ситуации, а также выработать не только новое поведение, но и новое мышление.
  • Общение с единомышленниками в рамках обычной жизни. Мало понимать, как лечить созависимость — нужно еще и обеспечить совершенно новые условия для жизни, и тут огромное значение имеет окружение. Как правило, новый круг общения складывается после общения в специализированных группах. Это очень полезно и важно, потому что у человека появляются друзья со здоровым поведением и человеческая поддержка на очень близком уровне. Также по мере выхода из созависимости человек начинает искать для себя новые занятия, хобби — это позволяет сделать собственную жизнь более объемной и интересной. Она просто перестает синхронизироваться с жизнью зависимого человека.

Чтобы избавиться от созависимости в отношениях с алкоголиком либо наркоманом, нужно приложить немало усилий и потратить достаточно времени. Но это однозначно того стоит. Если человек продолжает долго вариться в созависимости, он просто оставляет в ней свое здоровье (как физическое, так и психологическое). Можно сказать, что он даже не живет, а существует. Поскольку время жизни каждого из нас ограничено, то это становится слишком большой платой за чужую зависимость.

освобождение от созависимости

Кто может впадать в созависимость

К сожалению, эта проблема может распространяться на всех близких людей. В супружеских отношениях созависимым обычно становится второй взрослый, а также дети. Причем как муж-алкоголик, так и созависимая жена могут демонстрировать такое поведение, при котором детям очень быстро приходится взрослеть и брать на себя те задачи, которые они решать не должны. И это необязательно касается бытовых вопросов. Например, созависимая жена и пьющий муж часто выбирают детей в качестве барьера в своих перепалках. Через сыновей и дочерей они передают друг другу какие-то сообщения, втягивают детей в манипуляции, делают их свидетелями скандалов. Таким образом, даже самые маленькие члены семьи постепенно впадают в созависимость и начинают чувствовать вину и ответственность там, где этого не должно быть. Очевидным последствием таких ситуаций является то, что дети сами зарабатывают проблемы с психикой и уже вырастают людьми, которым необходимо обращаться к психотерапевту либо к психологу за помощью. Также такие дети становятся склонными к зависимостям — в их голове формируется много нежелательных сценариев.

Если человек обнаруживает у себя проблемы созависимости, но понимает, что в целом готов так жить, ему следует подумать хотя бы о других близких родственниках, особенно если это дети. Жена алкоголика или наркомана должна понять, что кроме нее из этой ситуации никто не сможет выбраться. В ней есть больной муж, созависимые (по вине родителей) дети, другие родственники и она сама. И только она может принять решение жить полноценной здоровой жизнью, поэтому решительные действия должны исходить от нее.

Этот пример можно распространить на любого созависимого, не только на жену. Он касается родителей, братьев и сестер, близких друзей и любых других людей, которые попали в этот капкан. Только они могут разорвать этот круг и выйти из ситуации. А вот рассчитывать на то, что алкоголик или наркоман исправится, когда у него даже нет подобных идей, точно не стоит. Подобная надежда и является одним из признаков созависимости.

Еще одна полезная публикация: “Лечение сексоголизма”

Можно ли избавиться от созависимости и сохранить отношения?

Лечение созависимости от алкоголизма часто заканчивается тем, что отношения с алкоголиком (или наркоманом) распадаются либо становятся менее близкими. Именно это и пугает тех, кто оказался в такой сложной ситуации. Но в данном случае человеку необходимо сделать выбор: он спасает себя и живет полноценную жизнь, спасает детей и других здоровых родственников либо потакает зависимости, позволяет всей семьей упасть в эту бездну и остаться в ней навсегда? Это непростое решение, но его важно принять, чтобы спасти тех, кто может и должен жить полноценно, счастливо и безопасно.

Да, иногда после лечения созависимости и сам алкоголик либо наркоман, оставшись без поддержки, перестает употреблять. Но рассчитывать на эту возможность не стоит. Этот сценарий работает только в том случае, когда больной человек принимает уверенное решение лечиться и делает для этого все возможное. Лучше сразу подготовиться к тому, что вместе с проблемой закончатся и отношения — как супружеские, так и просто родственные. Также они могут трансформироваться: стать просто нейтральными, редкими или формальными. Если все сложится гораздо лучше, это будет отличным результатом, но в человеке изначально должна быть готовность преодолеть проблему и начать жить здоровую жизнь. Нередко в этой жизни не останется никакого места для зависимого, но это горькая правда, которую необходимо принять.

созависимость в отношениях с алкоголиком

Центр “Исцеление”: бесплатная помощь при созависимости

Если вы не знаете, как выйти из созависимости, но понимаете, что попали в сложную ситуацию, из которой нужно выбираться, свяжитесь с нами по телефону. Наш центр “Исцеление” — это полностью бесплатный волонтерский проект, который помогает всем желающим. Мы проконсультируем вас по любому вопросу и подскажем, куда обратиться дальше, даже если на психолога или психотерапевта нет денег. У нас работают как профессионалы, так и люди, которые уже прошли сложный путь выздоровления, а потому могут поделиться своим бесценным опытом.

Звоните — мы расскажем, как организовать лечение созависимости бесплатно и получить нужный вам результат!

    Оставьте комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *